Uống nước khi tập gym, thể hình đúng cách nhất anh em phải biết

Có nên uống nước có ga, nước tăng lực hay nước muối khoáng khi tập gym, thể hình hay không? Uống nước khi tập gym,...

Top 8 lời khuyên bất hủ của 8 vận động viên thể hình ‘khủng’...

Bạn có biết 8 vận động viên thể hình đỉnh nhất mọi thời đại là ai không? Hãy lắng nghe kinh nghiệm và bài...

Top 8 cô gái có thể hình đẹp kiếm hàng triệu USD mỗi năm...

Nếu bạn có một thể hình đẹp “ngon lành cành me” nhờ tập gym chăm chỉ thì hãy thử sức mình trên Instagram ngay...

Vietnam Muscle Show 2020 – Đã tìm ra ông vua thể hình năm nay

Đêm chung kết Vietnam Muscle Show 2020 đã diễn ra thành công và tìm ra được ông vua thể hình của năm nay. Cùng...

Vietnam Fitness Model 2017 | Người Mẫu Thể Hình Việt Nam mùa 2

Thành viên ban giám khảo Tiếp nối thành công của cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016, Vietnam Fitness Model 2017...

Top 5 thực phẩm chức năng tăng cơ tốt nhất dân thể hình phải...

Trong thể hình hay gym, ngoài các được lên lịch khoa học phù hợp thì điều gì là quan trọng bậc nhất? Bạn đã...

Top 5 kỹ thuật tập thể hình nâng cao đỉnh nhất cho việc tăng...

Có nhiều kỹ thuật tập thể hình nâng cao tuy nhiên, hôm nay Thể Hình Channel sẽ gửi đến các bạn 5 kĩ thuật...

Top 5 bài tập thể hình sinh ra dành riêng cho những cặp đôi

Tìm kiếm những bài tập thể hình luôn là những điều quan trọng nhất cho một quá trình tập luyện khi bạn bắt đầu....

Top 5 bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì nhiều bạn...

Trong tập thể hình có rất nhiều bài tập hay nhưng cũng không ít bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì...

Top 4 thực phẩm bổ sung Đáng Mua Nhất cho người tập gym, thể...

1. Creatine Monohydrate Đối với các bạn yêu tập thể hình, gym, thực phẩm bổ sung giá rẻ chất lượng tốt khiến nhiều người ưa...

Top 10 lợi ích mà chỉ nhờ tập thể hình là bạn có được...

Nhiều bạn vẫn thường hay hỏi là, tập gym thì có tác dụng gì, tập gym tốn thời gian thấy mồ, ở nhà ngủ...

Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình

Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ nào tốt? Thực phẩm bổ sung tăng cân nào tốt cho người tập thể hình?...

Thực đơn tập gym cho 1 ngày tập thể hình hoàn hảo gymer phải...

Anh em đã biết tự lên thực đơn tập gym cho một ngày tập thể hình chưa? Thực đơn tập thể hình của anh...

Thắc mắc thường gặp khi tập thể hình

Tập thể hình (tập gym) là để tăng cường sức khỏe, vậy mà không ít trường hợp bị đau đầu trong hoặc sau khi...

Tara Dae – Fitness Diva nổi tiếng trong làng thể hình nữ thế giới

Tamra bắt đầu tập thể hình như thế nào? Chúng ta đã từng tham khảo câu chuyện của rất nhiều cô nàng gymer nổi tiếng...

Tập thể hình, tập gym nên ăn chuối gì để xây dựng cơ bắp...

Chắc chắn nhiều anh em khi mới tham gia tập thể hình, gym thường nghe nhiều anh em đi trước khuyên nên . Vậy...

Tập thể hình

Tuyệt đối không uống rượu, bia: Bởi khi uống rượu, bia tim đập nhanh làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình...

Thực hư vai trò của Carbs trong xây dựng cơ bắp cho dân thể...

1. Đa dạng thực phẩm giàu carbohydrate vào chế độ ăn Sau khi đã tìm hiểu tinh bột là gì trong bài viết trước, chắc...

Tập thể hình tại nhà theo phong cách Parkour. Tại sao không ?

Bạn có một kế hoạch tập thể hình tại nhà hoặc tại phòng tập cực kỳ ngon lành để mau chóng có được body...

Tập thể hình ăn bao nhiêu trứng một ngày giúp tăng cân tăng cơ?

Trứng là 1 trong những nhóm được anh em ưa thích luyện tập thể hình ưa chuộng. Vậy tập gym, tập thể hình ăn...

Tăng cơ giảm mỡ và 37 bí kíp tập thể hình để thành công...

Với dân tập thể hình thì thuật ngữ tăng cơ giảm mỡ là rất quen thuộc đúng không nào. Nếu bạn chưa từng nghe...

Sơ đồ nhóm cơ chính trên cơ thể trong tập gym, thể hình

Xin chào toàn thể anh em Gymer. Như mọi người biết là tập thể hình là để khỏe mạnh, cải thiện vóc dáng. Và...

Những sai lầm trong dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay bạn cần...

Dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay ngày càng phổ biết với chế độ ăn chay và thuần chay. Chế độ ăn chay...

Nhận biết dụng cụ tập thể hình phổ biến cho người mới đi tập...

I. Các thiết bị cầm tay (Free Weight) Hôm nay, Khỏe Đẹp sẽ chia sẻ 1 bài viết về các dụng cụ tập thể hình...

Mẹo tập luyện thể hình hữu ích từ 14 nhà vô địch Mr. Olympia

Mr. Olympia có thể xem là giải thể hình danh giá nhất đối với các VĐV Bodybuilding trên thế giới. Để có thể bước...

Recent Posts

Nhiều người quan tâm