Trang chủ Tags Tập thể hình

Tag: tập thể hình

Top 8 lời khuyên bất hủ của 8 vận động viên thể hình ‘khủng’...

Bạn có biết 8 vận động viên thể hình đỉnh nhất mọi thời đại là ai không? Hãy lắng nghe kinh nghiệm và bài...

Top 8 cô gái có thể hình đẹp kiếm hàng triệu USD mỗi năm...

Nếu bạn có một thể hình đẹp “ngon lành cành me” nhờ tập gym chăm chỉ thì hãy thử sức mình trên Instagram ngay...

Vietnam Muscle Show 2020 – Đã tìm ra ông vua thể hình năm nay

Đêm chung kết Vietnam Muscle Show 2020 đã diễn ra thành công và tìm ra được ông vua thể hình của năm nay. Cùng...

Vietnam Fitness Model 2017 | Người Mẫu Thể Hình Việt Nam mùa 2

Thành viên ban giám khảo Tiếp nối thành công của cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016, Vietnam Fitness Model 2017...

Top 5 kỹ thuật tập thể hình nâng cao đỉnh nhất cho việc tăng...

Có nhiều kỹ thuật tập thể hình nâng cao tuy nhiên, hôm nay Thể Hình Channel sẽ gửi đến các bạn 5 kĩ thuật...

Top 5 bài tập thể hình sinh ra dành riêng cho những cặp đôi

Tìm kiếm những bài tập thể hình luôn là những điều quan trọng nhất cho một quá trình tập luyện khi bạn bắt đầu....

Top 5 bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì nhiều bạn...

Trong tập thể hình có rất nhiều bài tập hay nhưng cũng không ít bài tập thể hình lợi thì ít mà hại thì...

Top 10 lợi ích mà chỉ nhờ tập thể hình là bạn có được...

Nhiều bạn vẫn thường hay hỏi là, tập gym thì có tác dụng gì, tập gym tốn thời gian thấy mồ, ở nhà ngủ...

Thắc mắc thường gặp khi tập thể hình

Tập thể hình (tập gym) là để tăng cường sức khỏe, vậy mà không ít trường hợp bị đau đầu trong hoặc sau khi...

Tập thể hình

Tuyệt đối không uống rượu, bia: Bởi khi uống rượu, bia tim đập nhanh làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình...

Thực hư vai trò của Carbs trong xây dựng cơ bắp cho dân thể...

1. Đa dạng thực phẩm giàu carbohydrate vào chế độ ăn Sau khi đã tìm hiểu tinh bột là gì trong bài viết trước, chắc...

Tập thể hình ăn bao nhiêu trứng một ngày giúp tăng cân tăng cơ?

Trứng là 1 trong những nhóm được anh em ưa thích luyện tập thể hình ưa chuộng. Vậy tập gym, tập thể hình ăn...

Tăng cơ giảm mỡ và 37 bí kíp tập thể hình để thành công...

Với dân tập thể hình thì thuật ngữ tăng cơ giảm mỡ là rất quen thuộc đúng không nào. Nếu bạn chưa từng nghe...

Sơ đồ nhóm cơ chính trên cơ thể trong tập gym, thể hình

Xin chào toàn thể anh em Gymer. Như mọi người biết là tập thể hình là để khỏe mạnh, cải thiện vóc dáng. Và...

Những sai lầm trong dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay bạn cần...

Dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay ngày càng phổ biết với chế độ ăn chay và thuần chay. Chế độ ăn chay...

Mẹo tập luyện thể hình hữu ích từ 14 nhà vô địch Mr. Olympia

Mr. Olympia có thể xem là giải thể hình danh giá nhất đối với các VĐV Bodybuilding trên thế giới. Để có thể bước...

Mắt vàng, nước tiểu sậm màu, tăng men gan có được tập thể hình?

Cháu thấy mắt mình có hơi vàng, nước tiểu màu vàng nên đi xét nghiệm máu kiểm tra gan. Kết quả men gan thì...

Macro trong gym là gì? Cách tính Macro trong thể hình ra sao?

Cách tính Macro trong thể hình như thế nào? Macro trong gym là gì? Macro trong gym là các thành phần dinh dưỡng trong 1...

Lột xác nhờ tập thể hình, 9x giảm 17kg body chuẩn như người mẫu

Rất nhiều câu chuyện lột xác nhờ tập thể hình được Thể Hình Channel gửi đến các bạn như hành trình trở thành 1...

Lợi ích của Whey Protein khi tập thể hình là gì gymer biết chưa?

Chắc chắn khá nhiều anh em từng tự hỏi có nên uống Whey Protein hay không? hay có nền dùng Whey khi tập gym...

Lịch tập thể hình của Zyzz và chế độ ăn uống thể hình như...

Zyzz là một tượng đài thể hình khá lớn trong cộng động Gymer Việt Nam và thế giới nói chung, mặt dù đã qua...

Khó tăng cân dù ăn uống, tập thể hình đều đặn?

Em là nam 19 tuổi. Em không biết tại sao mình rất khó tăng cân, em cao 1m66 nặng 45kg. Cân nặng này giữ...

Khánh Ngân, Ngọc Tình “vật lộn” tập luyện chuẩn bị cho sơ tuyển người...

Cuộc thi người mẫu thể hình Việt Nam 2021 sắp diễn ra vòng sơ tuyển và Khánh Ngân cùng với Ngọc Tình đã tập...

Hướng dẫn tập thể hình cho người mới trong 12 tuần – Tuần 4

Chào mừng các bạn quay lại với tuần thứ 4 của hướng dẫn tập thể hình cho người mới trong 12 tuần. Sau 3...

Hướng dẫn khai thác tối đa tính năng của Thể Hình Channel

Chào các bạn gymer của Thể Hình Channel. Hôm nay sau 2 ngày chạy khảo sát thì mình nhận thấy có rất nhiều bạn...

Recent Posts

Nhiều người quan tâm