Tập thể hình thì ăn lúc nào để giảm cân hiệu quả nhất ?
Bạn có bao giờ nghĩ tới chuyện ăn trước hay sau khi tập thể dục hay tập Gym có ảnh hưởng tới việc bạn...
Bà bầu bị quai bị có phải là vấn đề nghiêm trọng không?
Bà bầu bị quai bị là tình trạng khá hiếm gặp nếu bạn đã được tiêm phòng từ trước nhưng cũng không thể vì...
Coi chừng mắc tiêu chảy, đau mắt đỏ sau mưa bão
Đại diện Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) khẳng định, những dịch bệnh phổ biến trong mùa mưa lũ như: sốt xuất...
Bạn nên ăn chuối sau khi tập thể hình
Tác dụng của việc ăn chuối đối với người thường xuyên tập thể hình, tập gym.
Không chỉ giúp giảm đau và chống viêm, chuối...
Cây Dưa Chuột và 20 tác dụng quan trọng trong cuộc sống
Dưa chuột là loại rau quả quen thuộc trong các bữa ăn hằng ngày ở Việt Nam. Loại quả có này tính mát, giàu...
Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm
Khi mắc bệnh cúm bạn cần kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, những món đồ ướp lạnh hoặc những món ăn...
Trị cảm cúm bằng thực phẩm từ thiên nhiên có ngay trong nhà
Khi mắc cảm cúm, nhiều người nghĩ ngay phải phi thật nhanh ra hiệu thuốc mua kháng sinh thât mạnh để nhanh khỏi. Nhưng...
12 bài tập từ cơ bản đến nâng cao Gymer nào cũng trải qua
Ai cũng biết nguyên tắc tập thể hình đó chính là luôn phải thử thách bản thân vượt qua những giới hạn của mình...
Nguyên nhân hiện tượng ‘mất trí nhớ’ khi say rượu
Sau cuộc chè chén nhiều người tỉnh dậy đầu đau như búa bổ và không nhớ chuyện gì đã xảy ra. Điều này đồng...
Hướng dẫn bạn 5 cách dùng tỏi đen tại nhà đúng chuẩn
Được xem là “thần dược” cực tốt cho sức khỏe, tỏi đen ngày càng được biết đến và sử dụng rộng rãi hơn. Chúng...
Khóa khớp là gì? Nguy hiểm của khóa khớp khi tập gym
1. Khóa khớp cùi chỏ, khóa khớp tay là sao
Khóa khớp là gì? Khóa khớp là 1 trong những chấn thương khi tập thể...
Vì sao bà bầu phải tiêm phòng cúm?
Đối với phụ nữ mang thai virus cúm là kẻ thù rất nguy hiểm, thậm chí có thể gây biến chứng dẫn đến những...
bà bầu bị đau mắt đỏ nên kiêng những gì
Đau mắt đỏ vẫn chưa có vắc-xin phòng ngừa, vì các chủng virus gây bệnh khá đa dạng nên không xác định được kháng...
Các kiểu tập luyện thể hình nâng cao và định nghĩa của nó
Trong tập thể hình có khá nhiều mà chúng ta cần hiểu rõ về nó để tập luyện tốt hơn. Vì nếu không hiểu...
Lợi ích của giấc ngủ cho cơ bắp người tập gym chưa biết
Lợi ích của giấc ngủ
Lợi ích của giấc ngủ cho cơ bắp thì không cần gì phải bàn cãi rồi. Chắc chắn anh em...
Đậu đen rang hãm lấy nước và những công dụng bất ngờ
Đậu đen rang hãm lấy nước là một trong những món ăn hay loại thức uống không thể bỏ qua. Trong những ngày hè...
17 Tác Dụng Của Nghệ Đen Cực Thiết Thực Cho Cuộc Sống
Nghệ đen (còn được gọi là nghệ xanh, nghệ tím) thường được trồng ở miền Bắc, tên gọi khoa học là Curcuma zedoaria. Là...
Thực phẩm ‘vàng’ cho người bị cảm cúm
Khoai lang, thịt bò, mật ong... là những thực phẩm người bị cảm cúm nên ăn thường xuyên.
Khoai lang
Khoai lang rất giàu vitamin A...
20+ tác dụng của Hà thủ ô đỏ trong chữa và điều trị bệnh
Hôm nay Backhoa.net sẽ giới thiệu cho bạn đọc các đặc điểm và công dụng của nó thông qua tài liệu được trích từ...
Giải đáp cho câu hỏi bà bầu có nên ăn rau ngót
Bà bầu có nên ăn rau ngót là nỗi băn khoăn muôn thuở của nhiều bà bầu. Hiện tại, chưa có nghiên cứu nào...
6 sai lầm nên tránh khi tập thể hình
Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường...
Bà bầu có nên ăn mực vì sợ bị ngộ độc thủy ngân không?
Mực là món hải sản khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp tỏ ra e ngại không biết liệu...
Những đồ uống tuyệt vời giải cứu bạn khỏi cơn say rượu
Tết nguyên đán sắp đến cùng với đó là những ly rượu bia chúc mừng với bạn bè và người thân. Nước dừa, nước...
5 lợi ích khi tập thể hình có thể thay đổi cuộc sống của...
Đôi khi chúng ta chỉ biết một số lợi ích khi tập thể hình đơn giản như là có sức khỏe tốt hơn, có...
Những mẹo chống say rượu, bia hiệu quả nhất
Uống rượu, bia là điều khó tránh trong những ngày Tết. Dưới đây là những mẹo chống say rượu, bia và các cách giải...