Phòng bệnh mắt đỏ( viêm kết mạc) bằng vitamin B
Ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày thông qua các bữa ăn, bạn nên cung cấp thêm dưỡng chất cho mắt, đặc biệt là...
Những thực phẩm giúp bổ sung năng lượng tốt nhất sau khi tập luyện
Lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong số những biện pháp hiệu quả nhất có thể giúp bạn giảm bớt...
Đau mắt đỏ: Bà bầu phòng lây nhiễm như thế nào?
Dịch đau mắt đỏ đang vào mùa khiến nhiều người lo lắng. Trong đó các bà bầu có nguy cơ mắc bệnh khá cao...
Chai cơ khi tập thể hình: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục
Chai cơ là gì? Tất cả mọi bí mật về các dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục chai cơ thế nào sẽ...
Đau mắt đỏ ở trẻ được chuẩn đoán qua dấu hiệu nào?
Đau mắt đỏ ở trẻ là tình trạng nhiễm trùng thường khởi phát đột ngột và dễ dàng lây truyền. Vậy cha mẹ cần...
Làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình
Bữa ăn dành cho dân thể hình rất đa dạng chứ không hề ít ỏi như chúng ta thường nghĩ, chẳng qua là do...
Ngạc nhiên về công dụng của lá giang trong ẩm thực lẫn chữa bệnh
Người ta thường dùng lá giang để xào, nấu cạnh cùng thịt bò, thịt gà hay cá nước ngọt… vừa thơm ngon hấp dẫn,...
9 sự thật mà các huấn luyện viên thể hình hiếm khi tiết lộ
Bạn cần trao đổi với huấn luyện viên thể hình trước khi bắt đầu tập gym để lên kế hoạch đạt được vóc dáng...
Vitamin D là gì? Vai trò của vitamin D đối với người tập thể...
1. Cải thiện sức khỏe xương khớp
Vitamin D là gì? Vitamin D là 1 nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, giúp tăng...
Coi chừng mắc tiêu chảy, đau mắt đỏ sau mưa bão
Đại diện Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) khẳng định, những dịch bệnh phổ biến trong mùa mưa lũ như: sốt xuất...
Ngải cứu, tìm hiểu cây ngải cứu có tác dụng gì?
Ngải cứu có tên khoa học là Artemisia vulgaris L, thuộc họ Cúc Asteraceae. Dân gian còn gọi với các tên khác như ngải...
Xử trí say rượu
Trong gia đình tôi, từ chồng đến các con đều uống rượu, nhiều bữa say nôn ói nhiều, khiến tôi lo lắng, nhưng không...
Top 5 Máy làm tỏi đen Nhật Bản được mong chờ nhất 2019
Hiện nay trên thị trường có vô số loại máy hay nồi làm tỏi đen được sản xuất tại Việt Nam hoặc nhập khẩu...
Mẹ bầu làm gì nếu bị ho và cảm cúm khi mang thai?
Bà bầu bị cảm cúm và ho là những tình trạng thường gặp khi mang thai. Thai phụ cần phải trang bị kiến thức...
6 bộ bài tập mông cho nữ từ các người đẹp thể hình hàng...
Các chị em chúng ta đều yêu thích sở hữu cặp mông to, tròn và tất nhiên là săn chắc đúng không. Liệu các...
6 Bộ bài tập thể hình tại nhà cho nữ có lịch trình bận...
Với lịch trình làm việc bận rộn thì lựa chọn tập thể hình tại nhà cho nữ là một lựa chọn không tồi và...
Quá trình thay đổi khi bắt đầu mang bầu
Ngoài ốm nghén, chân bị sưng lên, thèm ăn hay chuột rút,… thì còn có một số thay đổi mà chắc chắn khi biết...
Có nên dùng kháng sinh chữa đau mắt đỏ?
Hiện chưa có thuốc diệt vi-rút gây đau mắt đỏ. Các thuốc đang có hiện nay chỉ có tác dụng hạn chế sự sinh...
Bí quyết tập thể dục để cảm thấy tự tin hơn khi tới phòng...
Lựa chọn mô hình lớp, dạng bài tập, người hướng dẫn và thậm chí địa điểm phù hợp có thể đem lại cho bạn...
Cách chọn và nuôi mèo giỏi bắt chuột trong nhà
Trong nhà bạn thỉnh thoảng vẫn có những chú chuột tinh quái, hãy nuôi một chú mèo để giúp bạn bắt được chuột nhé....
Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe
Các bài tập với bánh xe có vẻ chưa được phổ biến nhiều ở Việt Nam, nếu nhà bạn có sẵn vài cái bánh...
Thực đơn cho người tập gym để tăng cân tăng cơ
Dinh dưỡng thể hình rất quan trọng, nó góp phần giúp bạn có thể lên cơ tốt được hay không, hãy tham khảo 1...
Cây Bìm Bịp – Từ loại rau quen thuốc đến vị thuốc quý
Cây bìm bịp là loại cây mọc khá phổ biến ở các vùng nông thôn nước ta, đây là loại rau rừng quen thuộc...
Cây nghệ – “gia vị” mang nhiều công năng hiệu quả
Nghệ là một loại cây thân quen với mọi gia đình, gia vị trong bếp nhà bạn hẳn không thể thiếu loại cây này,...
4 tác dụng của Casein Protein người tập gym, thể hình
1. Duy trì cơ bắp tốt hơn
Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vai trò và tác dụng của Casein Protein đối với...