Bài tậptại nhà tốt nhất cho cơ chân bằng BodyWeight
Các bài tập thể hình tại nhà cho cơ chân săn chắc phù hợp nhất là bài BodyWeight. Đây là một xu hướng đang...
Bài tập thể hình toàn thân tại nhà cho nam dễ tập nhất
Mặc dù là tập luyện tại nhà nhưng chúng ta vẫn có đầy đủ các bài tập với tạ chứ không phải là tập...
Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe
Các bài tập với bánh xe có vẻ chưa được phổ biến nhiều ở Việt Nam, nếu nhà bạn có sẵn vài cái bánh...
Body 6 múi chuẩn đốn tim các cô gái của chàng đầu bếp
Sở hữu Body 6 múi chuẩn, thân hình vạm vỡ, ít ai có thể ngờ rằng Tiến Đạt từng là một người rất là...
9x lột xác nhờ tập gym trở thành HLV thể hình gợi cảm
Kim Anh là một cô gái nhỏ nhắn, từng khổ sở vì thân hình quá khổ của mình, tuy nhiên chỉ sau 6 tháng...
Bật mí thực đơn tăng cơ bắp cho người tập thể hình
Thực đơn tăng cơ bắp cho người tập thể hình giúp bạn lên ngay chế độ ăn tăng cơ cho người tập gym nhanh...
Sự thật về quan niệm bà bầu uống nước dừa sinh con da trắng
Uống nước dừa khi có thai mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe thai phụ. Ngoài ra, có nhiều quan niệm...
Những tư thế yoga cho bà bầu “đánh bay” mọi rắc rối thai kì
Không chỉ đánh bại stress, giảm đau mỏi mà các tư thế yoga cho bà bầu còn giúp các mẹ chuyển dạ dễ dàng...
Những thực phẩm bà bầu nên tránh
Khi bạn đang mang thai, có rất nhiều điều mà bạn cần phải suy nghĩ, đặc biệt là về chế độ ăn.
Bạn sẽ cần...
Những nguyên nhân khiến bà bầu bị chóng mặt
Khi mang thai, hệ tim mạch và thần kinh có lúc không tự thích ứng với sự thay đổi của huyết áp.
Khoảng thời gian...
Những lưu ý khi dùng thuốc sắt cho bà bầu
Các loại thuốc sắt cho bà bầu thường được bác sĩ khuyên dùng trong thời kỳ mang thai, vì đây là giai đoạn cơ...
Bữa ăn hàng ngày bà bầu nên ăn rau gì?
Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo không thể thiếu sự đóng góp của các loại rau. Do đó, việc chọn những loại rau...
Những động tác yoga tốt cho bà bầu
Yoga cho bà bầu là phương pháp kỳ diệu giúp cho cả mẹ và bé có sự chuẩn bị tốt nhất về cả thể...
Những điều bà bầu bị bệnh tim cần biết để thai kỳ khỏe mạnh
Bà bầu bị bệnh tim khi mang thai có thể gặp nhiều biến chứng khó lường. Do đó, các bà bầu mắc bệnh tim...
Bà bầu bị rubella có ảnh hưởng đến thai nhi không
Khi bà bầu bị rubella có thể sẽ sinh con dị tật
Một số câu hỏi về rubella ở bà bầu
1. Việc tiêm rubella đó...
Bà bầu bị nghén nên ăn những loại thực phẩm gì
Món ăn dành cho bà bầu bị nghén sẽ giúp bà bầu giảm cảm giác ốm nghén, mệt mỏi của thai kỳ, giúp thai...
Một số món ăn dành cho bà bầu bị phù thũng
Khi có thai mà bị phù thũng nguyên nhân chủ yếu là do tỳ, thận hư và khí trệ.
Phù thũng thường xuất hiện vào...
bà bầu bị đau mắt đỏ nên kiêng những gì
Đau mắt đỏ vẫn chưa có vắc-xin phòng ngừa, vì các chủng virus gây bệnh khá đa dạng nên không xác định được kháng...
Lưu ý dùng thuốc với bà bầu bị đau dạ dày
Cần lưu ý không tự dùng thuốc giảm đau hoặc bất kỳ loại thuốc nào khi không có chỉ định của bác sĩ.
Hỏi:
Tôi đang...
Lời khuyên của bác sĩ cho bà bầu bị trĩ
Triệu chứng bệnh trĩ
Trong dân gian, bệnh trĩ hay còn gọi là bệnh lòi dom, là bệnh được tạo thành do sự phình tĩnh...
bà bầu ít ối nên ăn những thực phẩm gì
Câu hỏi
Để tăng nước ối, thai phụ cần uống nhiều nước, có thể gấp rưỡi so với bình thường, uống thêm nước dừa, nước...
Lời khuyên cho bà bầu bị đau mắt đỏ
Lời khuyên
Nên tránh hoặc hạn chế tối đa dùng thuốc đối với bệnh nhân đang có thai trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, nếu...
Bà bầu đi ngoài phân xanh có đáng lo không
Một số phụ nữ mang thai cảm thấy lo lắng khi nhìn thấy phân của mình chuyển xang màu xanh lá. Thế nhưng, thực...
Từ cầu thủ bụng phệ thành người mê thể hình
Câu chuyện thể hình của Otis sẽ giúp cho anh em thêm động lực tìm tới gym. Bụng phệ chẳng có gì khó, tập...
12 bài tập từ cơ bản đến nâng cao Gymer nào cũng trải qua
Ai cũng biết nguyên tắc tập thể hình đó chính là luôn phải thử thách bản thân vượt qua những giới hạn của mình...