8 bước để nâng cao mức độ luyện tập thể hình của bạn
Mỗi người đều có một cách luyện tập thể hình dành cho riêng mình. Nhưng để tập như thế nào để có hiệu quả...
Top 3 bài tập cơ lưng dưới tốt nhất cho người tập gym
Tầm quan trọng của việc luyện tập cơ lưng dưới
Chắc chắn hiếm khi nào anh em thèm ‘để ý’ tới các bài tập cơ...
Cúm bao tử: Căn bệnh thường bị nhầm là ngộ độc thực phẩm bạn...
Trong trường hợp khi bụng lúc nào cũng sôi sục và cứ 10 phút một lại phải chạy vào nhà vệ sinh? Bạn nghĩ...
Chế độ sinh hoạt phù hợp để đẩy lùi bệnh Gout
Bên cạnh việc sử dụng thuốc Đông Y để điều trị căn nguyên của bệnh. Thì bệnh nhân gout cần phải có chế độ...
Trà hà thủ ô có tác dụng gì, loại nào tốt nhất
Hà thủ ô là loại thảo dược rất tốt có tác dụng bổ can thận, bổ huyết, làm đen râu tóc,… Tuy nhiên, do...
Tinh bột là gì? Vai trò của tinh bột trong thể hình
Nguồn tinh bột nào tốt cho người tập thể hình, gym?
Tinh bột là gì? Tinh bột là chất bột đường, cung cấp năng lượng...
TOP 5 bài tập giúp toàn thân thon gọn như người mẫu
Chị em luôn mong muốn cơ thể mình luôn thon gọn, không ngấn mỡ, 3 vòng chuẩn đúng không nào. Hãy tập luyện các...
7 mẹo làm dịu cơn say rượu bia theo khoa học
Chúng ta vẫn không biết làm thế nào để ngăn chặn tình trạng say rượu bia, nhưng có một số biện pháp khắc phục...
Tập thể hình ăn bao nhiêu trứng một ngày giúp tăng cân tăng cơ?
Trứng là 1 trong những nhóm được anh em ưa thích luyện tập thể hình ưa chuộng. Vậy tập gym, tập thể hình ăn...
bà bầu ít ối nên ăn những thực phẩm gì
Câu hỏi
Để tăng nước ối, thai phụ cần uống nhiều nước, có thể gấp rưỡi so với bình thường, uống thêm nước dừa, nước...
Cây Trắc Bách Diệp và #16 công dụng chữa bệnh không ngờ
Cây trắc bách diệp vừa là cây cảnh trang trí đẹp. Vừa là một cây thuốc nam quý được dùng phổ biến trong Đông...
Bà bầu bị thủy đậu nên làm những gì?
Những việc cần làm khi bị thủy đậu đối với các bà bầu
Theo các bác sĩ, phụ nữ mang thai khi bị thủy đậu...
Một số thực phẩm đem lại giấc ngủ ngon cho các mẹ bầu
Trong suốt thời gian mang thai, mệt mỏi là điều bạn thường xuyên gặp phải. Thế nhưng, đi kèm với mệt mỏi là mất...
4 thực phẩm cần tránh khi bị cảm cúm
(GDVN) - Dù đã tiêm phòng cúm và rửa tay thường xuyên, không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ không bị cảm cúm....
Cách bảo quản tỏi đen được lâu nhất khi sử dụng
Tỏi đen là thực phẩm tốt cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều chứng bệnh. Tuy nhiên nó rất dễ...
Chữa sâu răng bằng lá tía tô có thực sự hiệu quả không?
Ngày nay công nghê Y học phát triển, chỉ cần đến một phòng khám chuyên gần nhất, các Nha sĩ ở đó sẽ tiến...
Bạch Thược và #16 công dụng chữa bệnh tuyệt vời
Cây bạch thược là một vị thuốc nam quý trong đông y. Phần rễ được phơi hoặc sấy khô của cây thược dược. Do...
Bà bầu bị ê răng phải làm sao để nhanh khỏi nhất?
Nếu trong quá trình mang thai mà xuất hiện đau răng thì nguy cơ sẩy thai cao hơn bình thường. Hơn 70% phụ nữ...
19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp...
Củ dền được coi như siêu thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe như chống viêm, ngừa bệnh tim, chống lão hóa,...
Cây Đinh hương và 12+ tác dụng chữa bệnh không thể ngờ
Cây Đinh hương một loại cây thường được dân gian biết đến với mùi hương đặc biệt của chúng, và chúng được sử dụng...
Mách bạn 5 cách làm đẹp từ cây nha đam tại nhà siêu hiệu...
Trong nhựa nha đam (gel nha đam) có chứa rất nhiều axit cinamic, vitamin b1, b2, b6, axit folic,… Những hoạt chất này có...
Liệu bà bầu có nên thực hiện chế độ ăn Paleo?
Chế độ ăn Paleo diet dường như không còn quá xa lạ trong cuộc sống hiện nay. Thế nhưng, với bà bầu, nếu có...
Phòng bệnh đau mắt đỏ bằng nước muối sinh lý
Bệnh đau mắt đỏ hiện nay đang phổ biến ở nhiều địa phương, từ trẻ con đến người già đều có thể mắc bệnh....
Cây cảnh để bàn rước tài lộc được yêu thích nhất hiện nay
Cây cảnh để bàn đang là xu hướng chơi cây cảnh hiện nay của nhiều người. Chỉ cần một góc nhỏ trên bàn. Người...
Cách chăm sóc người say rượu
Nếu trong một buổi tiệc vui, người ngồi cạnh bạn bị say và không thể tự chăm sóc bản thân thì nguy cơ gặp...