Nhắc đến “Táo bón” chắc ai có con nhỏ mới thấu hiểu được sự vất vả được. Tôi cũng vậy, lâu nay cứ nghĩ táo bón là bệnh bình thường ở trẻ nhỏ chắc cũng chẳng lo lắng bao nhiêu nhưng khi tôi có bé đầu lòng mới hiểu được nỗi khổ khi bé con bị táo bón.
Bé rất vất vả khi đi vệ sinh, ngồi rất lâu và khó khăn để hải phân ra. Phân thì cứng, rắn, khô và khiến bé đau khi rặn. Tôi lo lắm, hễ đi vệ sinh là bé gào khóc vì thấy máu ở phân. Tôi tham khảo những cách giúp bé khắp nới và tìm thấy một web khi lướt newfeed, thấy cũng ổn ổn nên áp dụng cho bé con. Và sau mấy hôm bé bắt đầu đi vệ sinh bình thường.
Vì mừng quá nên hôm nay quyết định share kinh nghiệm cho những bà mẹ có con nhỏ biết nè, trong bài viết này mình sẽ chia sẻ với các mẹ những món ăn dùng để chữa táo báo cho trẻ đặc biệt hiệu quả mà chính bản thân mình đã áp dụng cho con yêu và thu về kết quả bất ngờ. Những món ăn này rất dễ làm và đặc biệt là mình có dùng ruốc tôm của thương hiệu sfood, đây là thương hiệu rất nổi tiếng và được nhiều mẹ tin tưởng sử dụng.
1. Cháo ngao, rau mồng tơi
Chìa khóa vàng cho mẹ khi bé bị táo bón đấy rồi. Mồng tơi là thực phẩm mang tinh hàn. Từ xa xưa, mồng tơi đã được chọn làm thực phẩm để thanh nhiệt, làm cơ thể mát. Ngao là chất dinh dưỡng cực kì tốt, nó mang nhiều chất khoáng, chất đạm, sắt,..
Ngao được chọn làm thức phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng tráng bệnh tật, ngao còn giúp tăng cường sự chuyển hóa của cơ thể đặc biệt trong việc tiêu hóa thức ăn. Món này mà nấu cho bé trong những ngày bị táo bón thì đảm bảo trong tích tắc thì ổn lại ngay thôi.
2. Cháo tôm
Đây là món ăn được rất nhiều mẹ dùng chữa khi trẻ bị táo bón vì tôm rất tốt cho cơ thể bé lại càng tốt hơn khi bé đang có vấn đề về tiêu hóa. Mà theo kinh nghiệm của tôi, bé con thường rất thích ăn tôm đấy! vì vị tôm ngọt bùi, không béo ngậy, bé thường được mẹ nấu tôm với nhiều món khác nhau như tôm luộc, tôm nấu cháo, nấu canh rau, nấu hầm,.. nên bé không hề chán chút nào!
Không cần cao lương mĩ vị, thuốc tây thuốc ta cho bé. Chỉ cần cho bé dùng ruốc tôm của sfood để nấu cháo là đâu và đấy ngay thôi mà.
Tôm là thực phẩm rất tốt cho bé yêu, nó chưa nhiều chất như vitamin A, D, chất đạm,.. rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé yêu. Chọn tôm cho bé là đúng đắn rồi mấy mẹ ơi. Đặc biệt khi chọn Ruốc tôm của sfood thì càng tốt nữa.
Nếu mẹ không có nhiều thời gian cũng như nghi ngờ tôm cao sản, tôm ươn thì chi bằng mấy mẹ cứ chọn ruốc tôm của sfood, là những vựa tôm từ trang trại Cồn Ông của Cát Bà, được sơ chế và chế biến theo những quy trình sạch và đảm bảo vệ sinh an toàn,.. nên các chị các mẹ cứ thả ga cho bé ăn nhé!
Địa chỉ mua ruốc tôm chỉ cần truy cập web www.s-food.vn/san-pham/ruoc-tom-su-3.html là có ngay lận mấy cơ sở cho mẹ thoải mái chọn lựa liền hà.
Có rất nhiều món cháo mà các mẹ có thể kết hợp từ tôm, với các bé đang bị táo bón thay vì để tôm nguyên con các mẹ nên dùng ruốc tôm sẽ có tác dụng tốt hơn. Một số món cháo từ tôm mà các bạn có thể tham khảo.
Tôm mà nấu với bí đao thì tuyệt cú mèo cho bé. Món này cực kì dễ ăn, cho bé ăn với cơm, vì ngọt ngọt của bí đao hào với tôm rất hợp vị. Bé sẽ ghiền cho xem.
Cháo tôm xay nấu với củ quả. Bé không thích ăn cơm thì các mẹ cứ nấu cháo với củ quả, tôm xay nhuyền cho bé. Đảm bảo không chán bao giờ đâu ạ
Món ngon cho bé yêu thích màu mè đây rồi. Tôm nấu rau dền, cực kì bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa của bé. Táo bón bay vèo trong tích tắc thôi mà.
Với món ruốc tôm này, mẹ có thể trộn với cháo cho bé ăn hoặc tốt hơn hết nấu canh rau dền hay rau mồng tơi để tăng thêm tính hấp dẫn cũng như cho bé đỡ chán. Ngon hết cỡ, biết đâu bé ghiền món này nữa thì tuyệt cú mèo.
3. Bí đỏ nấu sữa bột
Bí đỏ tốt cho bé đặc biệt khi bé bị táo bón. Bí đỏ chứa nhiều chất như vitamin A, sắt, .. chất sợi trong bí đỏ giúp đường ruột tiêu hóa dễ dàng,. Bí đỏ thì mấy mẹ chỉ cần ra chợ là xách ngay cho con về cả giỏ rồi, giờ chỉ cần xay nhuyễn cùng sữa cho bé uống thế thôi. Cực kì dễ làm nhé!
4. Khoai lang trộn sữa
Nhắc đến táo bón là nghĩ ngay tới khoai lang ngay. Khoai lang giàu tinh bọt, tính bình, nhiều dinh dưỡng, nhuận tràng,.. xay cho bé cùng sữa, vừa dễ uống lại nhanh hết táo bón. Làm ngay đi nhé mấy mẹ. Bé hết ngay thôi mà.
khoai lang trộn sữa
Trên đây là những mẹo mà chính bản thân tôi đúc rút ra khi chữa táo bọn cho con mình. Mong rằng bé yêu nhà bạn nhanh chống hết táo bón nhé!
