[Free] Bộ ảnh vị trí nhóm cơ trong tập thể hình khi tập

0
3498

Tập thể hình không phải là một môn thể thao đơn giản, nó cần phải đầu tư rất nhiều thứ, trong đó quan trọng nhất là kiến thức. Do vậy ở bài viết này, bạn sẽ được biết bộ ảnh vị trí nhóm cơ trong tập thể hình để bạn có cái nhìn rõ ràng nhất khi tập luyện.

[Free] Bộ ảnh vị trí nhóm cơ trong tập thể hình khi tập

Nhằm mục đích cho các bạn mới tập hiểu rõ hơn về những bài tập và tác động của nhóm cơ mà nó ảnh hưởng tới, bọ ảnh này sẽ chỉ cho bạn thấy cụ thể chuyện đó giúp bạn tự tin hơn trong chuyện luyện tập của mình.

Trong bộ ảnh này mình đã chia sẵn ra từng , trên các hình mình cũng đã kèm theo tên của bài tập trên đó, để biết kĩ thuật tập của bài nào, bạn chỉ cần gõ tên đó vào ô tìm kiếm của Thể Hình Channel (có kèm luôn cả video) hoặc lên google là sẽ có được kĩ thuật tập một cách chính xác nhất.

Với bộ ảnh này bạn sẽ có thể tập trung xây dựng vào 1 nhóm cơ nào đó cụ thể với những bài tập chính xác nhất.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây