Nguy cơ mắc bệnh trầm trọng khi tập thể hình
Một thiếu niên 17 tuổi ở Texas, Mỹ đã được đưa đến bệnh viện và được chẩn đoán mắc một căn bệnh chết người...
Tập thể hình tại nhà không cần tạ vẫn có body đẹp
Hôm nay chúng ta sẽ lại đến với những bài tập thể hình tại nhà không cần tạ mới để bạn có thêm sự...
Bí quyết hồi sức sau say rượu
Tết đến rồi và có lẽ không cuộc vui nào ngày tết là không thể không có rượu. Khi uống một lượng bia rượu...
Vì sao bà bầu bị nghén nặng?và cách hạn chế tình trạng đó.
Có thai gần 4 tháng mà Thu vẫn nghén nặng, ăn rất ít mà lại hay nôn. Lo lắng cho em bé trong bụng...
18 Tác dụng hay của Cây Hồng Hoa quan trọng trong đời sống
Hồng hoa là loại cây có nhiều tác dụng hay như phá ứ huyết, sinh huyết mới, chữa chứng kinh nguyệt bế tắc, sản...
Thực đơn cho người tập gym để tăng cân tăng cơ
Dinh dưỡng thể hình rất quan trọng, nó góp phần giúp bạn có thể lên cơ tốt được hay không, hãy tham khảo 1...
Bí quyết tập thể hình thông minh
Bạn đến với thể hình vì mục đích gì? Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình như diễn viên...
Những triệu chứng cúm mùa ở trẻ
Cúm mùa đang có chiều hướng gia tăng và để lại nhiều biến chứng nặng. Do đó, bố mẹ cần lưu ý trong việc...
Sữa tăng cân dành cho những người tập gym
1. Đảm bảo cung cấp nhiều CALO
Tăng cân nhanh luôn là mục tiêu mà nhiều người mong muốn đạt được, đặc biệt là những...
Cây sen đá – Loài cây có sức sống mạnh liệt với thời gian
Cây sen đá loài cây không chỉ tượng trưng cho tình yêu vĩnh cửu. Còn trong cuộc sống nó đại diện cho sức sống...
8 Món ăn tăng cơ hiệu quả nhất cho dân tập thể hình
Nếu bạn đang tìm cho mình món ăn tăng cơ nhanh và hiệu quả thì đây là bài viết dành cho bạn. Các thành...
Plyometrics là gì? Lợi ích của Plyometrics trong thể hình và gym
Định nghĩa Plyometrics là gì?
Plyometrics là gì? Plyometrics là 1 loại hình tập luyện được thiết kế để tạo ra những động tác nhanh,...
Bể bơi công cộng, điểm du lịch có thể là ổ dịch đau mắt...
Kỳ nghỉ lễ 30-4 và 1-5 kéo dài cùng với đợt nắng đỉnh điểm những ngày qua đã kéo theo số bệnh nhân đau...
Sơ đồ nhóm cơ chính trên cơ thể trong tập gym, thể hình
Xin chào toàn thể anh em Gymer. Như mọi người biết là tập thể hình là để khỏe mạnh, cải thiện vóc dáng. Và...
Một số món ăn dành cho bà bầu bị phù thũng
Khi có thai mà bị phù thũng nguyên nhân chủ yếu là do tỳ, thận hư và khí trệ.
Phù thũng thường xuất hiện vào...
Những thực phẩm giúp bổ sung năng lượng tốt nhất sau khi tập luyện
Lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong số những biện pháp hiệu quả nhất có thể giúp bạn giảm bớt...
Mách chị em cách giúp chồng chống say rượu bia trong dịp Tết cực...
Uống quá nhiều rượu bia hoặc tửu lượng kém có thể ảnh hưởng đến những cuộc vui vào dịp Tết. Đừng quá lo lắng!...
Bà bầu ăn lê có tốt không ? 13 lợi ích từ quả lê...
Quả lê là loại trái cây không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà còn thu hút bởi mùi vị vừa ngọt mát...
Tìm hiểu 27 tác dụng của Rau Mùi, thứ rau ăn truyền thống
Rau mùi có nhiều tác dụng tốt như bổ tì vị, cường dương, long đờm, trị cảm cúm, rối loạn tiêu hóa, phòng bệnh...
Sữa Ong Chúa có #19 tác dụng hay các chị em cần biết
Sữa ong chúa được sử dụng để tăng cường sức khỏe, điều chỉnh huyết áp, phòng chống bệnh ung thư, giảm cholesterol xấu, giảm...
Bà bầu có uống được nước hạt thì là không
Hạt thì là không chỉ đóng vai trò như gia vị trong nấu nướng mà còn là một loại thảo dược kỳ diệu, có...
Tập thể hình tại nhà theo phong cách Parkour. Tại sao không ?
Bạn có một kế hoạch tập thể hình tại nhà hoặc tại phòng tập cực kỳ ngon lành để mau chóng có được body...
Có nên uống sữa trước khi tập thể hình hay không?
Thực phẩm dinh dưỡng là điều rất quan trọng trong quá trình luyện tập thể hình để bổ sung các chất dinh dưỡng cần...
Hiện tượng đau mắt đỏ sẽ kéo dài bao lâu?
Hiện tượng đau mắt đỏ là một dạng nhiễm trùng mắt có thể phòng ngừa. Thời gian phát bệnh tùy thuộc vào nguyên nhân...
Hoa súng và #7 ý nghĩa #10+ tác dụng trong tuyệt vời
Nếu như hoa sen là quốc hoa tượng trưng cho cái đẹp thì Hoa súng có vẻ đẹp nhẹ nhàng tinh khôi hơn. Hoa...