17 thực phẩm chứa protein cho người ăn chay tập thể hình
Bạn đang tìm các loại thực phẩm bổ sung protein cho người ăn chay tập gym tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu ngay các...
Ăn Nhót vừa ” đã thèm” vừa có lợi cho sức khỏe
Nhót cùng với bát muối ớt là món ăn vặt được hội chị em ưa chuộng mỗi khi vào mùa. Ngoài lấy quả ăn,...
Hoa lài và #17 công dụng chữa bệnh tuyệt vời
Hoa lài được người dân biết đến là một loài hoa màu trắng tinh khôi và có hương thơm man mác. Hoa tượng trưng...
quan hệ vợ chồng khi mang bầu có được không
Qua 3 tháng đầu thai nghén, dù Hương ‘gợi ý’ thế nào, chồng cô cũng chỉ dửng dưng: ‘Nhỡ ảnh hưởng đến con thì...
Cây rẻ quạt và 10 Bài thuốc chữa bệnh hiệu quả dân gian
Sự góp mặt của rẻ quạt trong các bài thuốc Đông y mang tác dụng giải độc, tiêu đờm, thanh hỏa, chữa bệnh về...
Đau mắt đỏ và những biến chứng nguy hiểm
Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ thay đổi thất thường gây ra các bệnh lý về mắt, trong đó bệnh đau mắt đỏ chiếm...
Cây Xạ Đen gọi là loại Thần dược chữa ung thư
Cây xạ đen có nhiều tác dụng hay như điều trị ung thư gan, u lành, bướu, xơ gan, viêm gan A, B và...
#15 Công dụng tuyệt vời của Hoa Tam Thất trong chữa bệnh
Ngày nay, hoa tam thất càng được dùng nhiều và phổ rộng trên khắp các tỉnh thành cả nước. Chủ yếu dùng pha trà...
Liệu bà bầu có nên sử dụng ghế mát xa?
Trong thời gian mang thai, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều cơn đau nhức ở các bộ phận khác nhau của cơ thể....
Triệu chứng và cách phòng ngừa cúm A/H5N1?
Virus cúm gà ở VN hiện nay do virus A/H5N1, là loại có độc lực rất cao. Do đó, cần hiểu đươc triệu chứng...
Lịch tập gym tăng cân 14 tuần | Tổng quan về dinh dưỡng
Hôm nay tiếp tục phần tiếp theo và quan trong không kém trong Series lịch tập thể hình tăng cân 14 tuần đó chính...
1RM là gì? Cách tính 1RM trong thể hình như thế nào ?
Vậy tại sao phải kiếm tra 1RM?
1RM là gì? 1RM là trọng lượng tạ TỐI ĐA bạn có thể nâng được trong 1 lần...
Tập gym tại nhà cho người mới với các bài cơ bản
Xu hướng tập thể hình tại nhà cho người mới đang rất được quan tâm, vì có thể bạn không có thời gian tới...
Bà bầu bị mèo cắn, có phải chích ngừa không?
Câu hỏi bà bầu bị mèo cắn, có phải chích ngừa không?
Chào bác sĩ, Vợ cháu đang mang thai tuần thứ 33 bị mèo...
Bạch Truật vị thuốc “khắc tinh” của các bệnh về tiêu hóa
Bạch truật là tên vị thuốc quý trong đông y. Nó có vị đắng, tính ôn, dùng trong các bài thuốc hỗ trợ tiêu...
Những điều cần lưu ý khi bị bệnh tim đối với bà bầu
Liệu những bà bầu bị bệnh tim có ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường nhật? Làm thế nào để trẻ sinh ra có...
3 Điều hoang tưởng về thể hình mà mọi người suy diễn!
Rất nhiều người khi luyện tập luôn suy diễn ra nhiều điều hoang tưởng về thể hình. Có nhiều người cho rằng luyện tập...
Những biện pháp giúp bà bầu hạ sốt nhanh chóng
Bà bầu bị sốt có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, chính vì vậy, cách hạ sốt nhanh...
#18 Những tác dụng của Thì Là chữa bệnh hiệu quả
Thì là được dùng làm rau gia vị trong các món canh cá, canh chua,…Nó vừa thơm ngon vừa đỡ mùi tanh của thực...
Bệnh Gút | Ăn nhiều protein trong thể hình có phải nguyên nhân làm...
Nguyên nhân bị bệnh gút (gout) thường được biết đến là do chế độ ăn uống giàu protein (đạm). Với người tập gym thì...
21 Tác dụng tuyệt vời của Lá Mơ bao lâu nay bạn đã biết...
Lá mơ một loại lá thường xuyên được sử dụng làm rau sống, nguyên liệu để làm ra các món ăn ngon. Mặc dù...
Top 7 bài tập cơ vai tốt nhất cho người tập thể hình
Bạn muốn cơ vai to rộng, cắt nét tuyệt đẹp và nam tính? Hãy thử ngay 7 bài tập cơ vai cho người tập...
Cà Rốt cùng 18 tác dụng trong chữa bệnh và làm đẹp
Cà rốt là một loại thực phẩm không còn xa lạ gì với chúng ta. Không những vậy nó còn là một trong những...
10 sai lầm cần tránh khi tập thể hình
Tập thể hình (tập gym) để có một một vóc dáng cân đối, một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn, cuồn cuộn cơ bắp,...
Những sai lầm khiến bạn dễ say rượu trong tiệc Tết
Nghĩ uống bia trước khi uống rượu sẽ không bị say, nhịn đói trước bữa tiệc, uống cà phê sau khi uống rượu... đều...