Dinh dưỡng cho bà bầu bị nghén nặng
Đa số thai phụ chỉ bị nghén trong 3 tháng đầu, nhưng có người có thể kéo dài hơn. Xin giới thiệu một số...
Mẹo trị đau mắt đỏ (viêm kết mạc) nhanh khỏi nhất
Mẹo trị đau mắt đỏ nhanh sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác cộm, đau rát và đỏ mắt. Hãy tham khảo các cách...
Đậu Đen và 40 tác dụng quan trọng trong đời sống
Ngoài ra đây cũng là nguyên liệu chế biến món giải khát chè đỗ đen nổi tiếng, là loại thực phẩm không thể thiếu...
Cách làm thịt dê hấp lá tía tô thơm lừng nhiều dinh dưỡng
Thịt dê hấp tía tô là món ăn bổ dưỡng được bán nhiều trong các quán nhậu, nhà hàng.. Tuy nhiên bạn vẫn có...
5 bài tập thể hình cho vòng ba nảy nở căng tròn
Mọi người đều muốn có vòng ba đẹp hơn, không có nghi ngờ gì cả. Năm bài tập gym sau sẽ giúp bạn xây...
Khẩu trang y tế có thực sự cần thiết trong phòng chống cúm cho...
Trong một nghiên cứu mới đây của Đại học Maryland, Mỹ, virus cúm không cần thông qua việc hắt hơi hoặc ho để có...
Hướng dẫn chọn sữa Whey Protein nào tốt nhất cho dân tập thể hình
Whey Protein Concentrate
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm Whey Protein của các thương hiệu khác nhau. Nên chọn sữa Whey...
Phát hiện và xử lý bệnh đau mắt đỏ ở trẻ em nhanh nhất
Tuy mới đầu tháng 5 nhưng bệnh đau mắt đỏ đã bắt đầu xuất hiện ở một số tỉnh phía Bắc. Đây là nỗi...
7 bí quyết để tập thể hình hiệu quả
Thể hình là một môn đơn giản, thế nhưng để có một "body" đẹp thì lại cần phải có những bí quyết riêng. Có...
Thực phẩm cần tránh khi mắc bệnh cúm
Khi mắc bệnh cúm bạn cần kiêng ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, những món đồ ướp lạnh hoặc những món ăn...
14 Tác dụng hay của Cây Rau Mùi Tây nên sử dụng mỗi tuần
Mùi tây là loại rau ăn có tác dụng tốt trong việc kháng viêm, phòng ngừa ung thư, trị rối loạn dạ dày, tăng...
6 hình thái chuyển động trong thể hình mà bạn cần tập
Là con người, bạn thường di chuyển cùng 1 cách tương tự nhau mọi ngày. Tuy nhiên trong tự nhiên thì có 6 hình...
5 Bài tập thể hình tăng cơ ngực cho nam
Nay xin giới thiệu đến các anh có bộ ngực lép một bài tập tăng cơ ngực cho nam giúp cải thiện số đo...
Một số thực phẩm đem lại giấc ngủ ngon cho các mẹ bầu
Trong suốt thời gian mang thai, mệt mỏi là điều bạn thường xuyên gặp phải. Thế nhưng, đi kèm với mệt mỏi là mất...
Cây Đan Sâm và #15 công dụng chữa bệnh tuyệt vời
Cây đan sâm được xem là thần dược của huyết bệnh. “Nhất vị Đan sâm ẩm, công đồng Tứ vật thang”. Tác dụng của...
Uống nước khi tập gym, thể hình đúng cách nhất anh em phải biết
Có nên uống nước có ga, nước tăng lực hay nước muối khoáng khi tập gym, thể hình hay không?
Uống nước khi tập gym,...
Chế độ ăn tập thể hình cho người gầy
Nhiều anh chàng mảnh khảnh bẩm sinh tập thể hình để biến đổi thành một nam nhi cơ bắp, nhưng họ không thành công...
ATP là gì? Tầm quan trọng của ATP với người tập thể hình
Đối với người luyện tập thể hình, có vô số điều cần quan tâm tới để giúp cơ bắp phát triển tốt, tránh được...
Nên ăn gì trước khi tập gym để bổ sung Protein hiệu quả?
Tập thể hình nên ăn gì trước khi đi tập là câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng vẫn rất nhiều người chưa biết...
19 tác dụng tuyệt vời của củ dền với sức khỏe và làm đẹp...
Củ dền được coi như siêu thực phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe như chống viêm, ngừa bệnh tim, chống lão hóa,...
Omega-3 là gì? Tầm quan trọng của axit béo Omega-3 trong thể hình
Định nghĩa về thuật ngữ axit béo omega-3
Omega-3 là gì? Omega-3 là 1 dạng axit béo không no rất cần thiết cho sức khỏe...
Tập thể hình không nên ăn gì để đảm bảo hiệu quả?
Tập thể hình là môn thể thao khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, người tập cần kết hợp với chế độ ăn cho...
Bà bầu bị cảm cúm có được uống Bạch địa căn?
Gửi DS Lạc Diệp,
Cháu 26 tuổi, cháu có thai được hơn 3 tháng. Mấy hôm trước cháu bị cúm, 3 ngày thì khỏi nhưng...
Hướng dẫn cách tập gym chuẩn các bài tập thể hình [có ảnh minh...
Với các hướng dẫn cách tập gym chuẩn các bài tập thể hình được đề cập trong Series mới của Thể Hình Channel dưới...
15 công dụng trị bệnh cực hay của hạt tiêu, ai cũng nên biết
Hạt tiêu không chỉ là loại gia vị tuyệt vời cho các món ăn, nói còn có vai trò tuyệt vời trong cải thiện...