Cách chia lịch tập gym, thể hình cho Gymer mới đi tập
Với các Gymer nếu biết cách chia lịch tập gym chuẩn sẽ giúp cho các bạn tập luyện được tốt hơn, mau chóng đạt...
9x lột xác nhờ tập gym trở thành HLV thể hình gợi cảm
Kim Anh là một cô gái nhỏ nhắn, từng khổ sở vì thân hình quá khổ của mình, tuy nhiên chỉ sau 6 tháng...
Tập thể hình
Tuyệt đối không uống rượu, bia: Bởi khi uống rượu, bia tim đập nhanh làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình...
Những khung giờ uống tam thất mang lại hiệu quả cao nhất
Câu chuyện kể về trường hợp của anh Hùng sống tại Hà Nội, cả anh và vợ đều là giáo viên cấp 3. Chị...
20 bài tập cẳng tay cho nam hiệu quả dân thể hình phải...
20 bài tập cẳng tay hiệu quả hướng dẫn cho nam giới cách luyện tập để có đôi tay rắn chắc, to khỏe. Hãy...
Top 16 thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ trị cảm cúm lúc...
Lựa chọn và bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất là cách để mẹ giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch...
Các kiểu tập luyện thể hình nâng cao và định nghĩa của nó
Trong tập thể hình có khá nhiều mà chúng ta cần hiểu rõ về nó để tập luyện tốt hơn. Vì nếu không hiểu...
Những mẹo chống say rượu, bia hiệu quả nhất
Uống rượu, bia là điều khó tránh trong những ngày Tết. Dưới đây là những mẹo chống say rượu, bia và các cách giải...
Vietnam Muscle Show 2020 – Đã tìm ra ông vua thể hình năm nay
Đêm chung kết Vietnam Muscle Show 2020 đã diễn ra thành công và tìm ra được ông vua thể hình của năm nay. Cùng...
Tam thất mật ong, công dụng, cách làm và lưu ý
Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh chủ đề tam thất ngâm mật ong trong thời gian gần đây, nhiều người tin rằng nếu...
6 bài tập thể hình hữu ích nhất trong mỗi buổi tập của bạn
Các bài tập thể hình hữu ích cho mỗi buổi tập là điều mà hầu như mọi người đều tìm kiếm. Các bài tập...
Trà hà thủ ô có tác dụng gì, loại nào tốt nhất
Hà thủ ô là loại thảo dược rất tốt có tác dụng bổ can thận, bổ huyết, làm đen râu tóc,… Tuy nhiên, do...
Thực phẩm tốt nhất có tác dụng phòng ngừa bệnh cúm
Trước nguy cơ dịch cúm gia cầm lan rộng, một trong những cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm là tăng cường khả...
Bà bầu bị mèo cắn, có phải chích ngừa không?
Câu hỏi bà bầu bị mèo cắn, có phải chích ngừa không?
Chào bác sĩ, Vợ cháu đang mang thai tuần thứ 33 bị mèo...
Cách chữa nghẹt mũi cho bà bầu đơn giản mà an toàn
Nghẹt mũi khiến bạn vô cùng khó chịu và bực bội khi mang thai. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số cách chữa...
Những hoa quả tốt cho người say rượu
Theo quan niệm của y học cổ truyền, người say nên ăn những đồ có tác dụng thanh nhiệt sinh tân.
Theo quan niệm của...
9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu
Dưới đây là 9 loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc Đông y có tác dụng làm giảm các...
Uống nước rau ngót sống để phá thai có hiệu quả hay không?
Uống nước rau ngót sống để phá thai? Cách phá thai này đúng hay là sai? Phá thai đang là một trong những vấn...
18 Tác dụng hay của Cây Hồng Hoa quan trọng trong đời sống
Hồng hoa là loại cây có nhiều tác dụng hay như phá ứ huyết, sinh huyết mới, chữa chứng kinh nguyệt bế tắc, sản...
Dầu Oliu và top 24 tác dụng tuyệt vời chị em nên biết
Dầu oliu có tác dụng rất tốt trong hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, chống viêm, chống tiểu đường, phòng ngừa bệnh ung thư,...
Cách chữa bệnh đau mắt đỏ dân gian
Theo kinh nghiệm dân gian, những cây cỏ mọc tự nhiên quanh nhà, ngoài vườn có thể được tận dụng làm thuốc chữa bệnh...
Cây đủ đủ và 20 tác dụng tuyệt vời đến khó tin
Cây đu đủ được biết đến như một loại cây trồng để ăn quả quanh năm. Một loại cây rất gần gũi với cuộc...
Điều cần lưu ý khi bị đau mắt đỏ(viêm kết mạc)
Để nhanh khỏi bệnh, người bị đau mắt đỏ cần phải rửa và vệ sinh mắt thật sạch trước khi nhỏ mắt, nhằm đẩy...
Phân loại và các tác dụng không ngờ của cây mật gấu
Cây mật gấu có tên khoa học là Vernonia amygdalina Del hoặc Gymnanthemum amydalinum thuộc họ cúc. Là một loại thảo dược quý được...
Cảm và cúm: Phân biệt các triệu chứng như thế nào?
Chỉ một vài ngày sau khi bị cảm, cơ thể chúng ta thường hồi phục một cách nhanh chóng. Nhưng với bệnh cúm, sự...