Ngày nay, hoa tam thất càng được dùng nhiều và phổ rộng trên khắp các tỉnh thành cả nước. Chủ yếu dùng pha trà uống giúp thanh nhiệt, giải độc, trị mất ngủ,… rất công hiệu. Một số người còn dùng thảo dược này làm quà biếu vừa độc vừa lạ lại mang lại lợi ích to lớn.
Hoa tam thất được xem là vị thuốc tiên cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần và bổ huyết. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những công dụng của loại hoa này qua bài viết dưới đây.
Hoa tam thất là loại thảo dược quen thuộc
Anh Tuấn sống tại Đống Đa, Hà Nội cả gia đình đều có thói quen dùng hoa tam thất 3 năm nay, ngày nào cũng đều 2 ấm trà. Anh cho biết nhờ dùng hoa tam thất đều đặn mà cả gia đình đều có sức khỏe tốt, bố mẹ không còn khó ngủ như trước kia, tinh thần minh mẫn.
Bác Ngà ở Kinh Môn, Hải Dương mấy năm trước bị bệnh mất ngủ kinh niên, hôm nào cũng tận 3-4 giờ sáng mới ngủ, cơ thể tiều tụy, sức khỏe giảm sút. Sau khi dùng hoa tam thất được 6 tháng đã cải thiện rõ rệt, sau 1 năm dùng đã ăn ngủ tốt, tinh thần minh mẫn. Đến giờ bác vẫn giữ thói quen dùng hoa tam thất đều đặn.
Hoa tam thất là loại hoa như thế nào
Nguồn gốc
Tam thất là một loài thực vật có hoa trong Họ Cuồng cuồng. Tam thất hiện này được trồng ở nhiều nơi để làm thuốc.
Mô tả
Hoa tam thất là hoa của cây tam thất, hoa có màu xanh lục nhạt, có kích thước cỡ 3-5cm, hoa nở bung và to hơn nụ, cẫng từ đài hoa đến nhụy dài và mỏng hơn. Hoa bắt đầu nở vào tháng 7 và nở rộ vào đầu tháng 8.
Phân bố và thu hái
Chủ yếu là các tỉnh miền núi phía bắc như Sa Pa, Lào Cai, Hà Giang, Lai Châu,… Vào mùa hoa nở, hoa sẽ được hái tươi để nấu canh hoặc xào cùng thịt trong các bữa ăn hàng ngày. Hoặc sau khi hái về có thể sấy hoặc phơi khô trong nắng nhẹ, rồi bảo quản để dùng dần.
Ngoài thu hoạch hoa, người dân còn hái nụ hoa tam thất (hoa tam thất non), tuy công dụng giống nhau nhưng nụ hoa lại đặc biệt tốt và quý hơn hoa nên giá thành cũng cao hơn một chút.
Thành phần hóa học
Trong hoa tam thất có chứa nhiều hoạt chất của nhân sâm như Rb1 và Rb2 vì vây rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, còn có hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.
Tác dụng của hoa tam thất
1. Chữa mất ngủ, mất ngủ kinh niên
Hoạt chất Saponin ginsenoid nhóm Rb có công dụng ức chế khu thần kinh trung ương, làm tăng tuần hoàn máu và an thần rất tốt. Vì vậy, trước khi ngủ uống một cốc trà hoa tam thất sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Sau khi thức dậy cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.
2. Giảm mỡ máu
Mỗi ngày 1-2 cốc nước hoa tam thất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, cân bằng chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.
3. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Với tác dụng kiểm soát lượng và làm giảm đường huyết trong cơ thể. Hoa tam thất sẽ làm giảm những biến chứng nguy hiểm và hạn chế sự phát triển của bệnh.
4. Giảm huyết áp
Đối với những người bị huyết áp cao nên dùng trà hoa tam thất. Bởi đây là biện pháp lý tưởng để chữa bệnh. Nó không làm giảm một cách đột ngột. Mà nó cân bằng để huyết áp được ổn định, phòng ngừa đột quỵ xảy ra.
5. Điều trị các bệnh về gan
Hoa của cây tam thất có tác dụng giải độc gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan. Ngoài ra còn bảo vệ gan khỏi những tác nhân gây các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan,…
6. Thanh nhiệt
Luôn được lựa chọn là thức uống vào mùa hè giúp thanh nhiệt, giải khát và giải độc cho cơ thể.
7. Tốt cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh thường cơ thể trở nên yếu ớt, dễ bị stress, trầm cảm, sức đề kháng yếu nên thường bị cảm, sản dịch, thiếu máu, đồng thời nổi mụn, rạn da. Hoa tam thất sẽ giúp có thể đào thải sản dịch, giảm đau và giúp vết mổ mau lành. Hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu nhẹ, hoa mắt chóng mặt và lưu thông khí huyết.
8. Lợi sữa
Uống nước hoa tam thất làm kích thích tuyến sữa, làm nó hoạt động tốt hơn, từ đó không gây tắc tuyến vú và có sữa cho con bú sau sinh.
9. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Dược chất noto ginsenosid giúp giãn mạch, ngừa xơ vữa động mạch. Đồng thời làm giảm lượng homocysteine trong máu, làm giảm các biến chứng của bệnh tim mạch như co thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
10. Ngăn ngừa ung thư
Ức chế sự hình thành và phát triển của khối u, đặc biệt là u xơ tủ cung.
11. Giảm stress
Do khả năng kích thích thần kinh trung ương của hoa tam thất. Nên nó sẽ làm giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi khiến tinh thần phấn chấn hơn.
12. Làm đẹp
Giảm mụn, nám và các yếu tố làm lão hóa da, lưu thông máu trên da tốt mang lại làn da luôn hồng hào và mịn màng. Bên cạnh đó, hoa tam thất còn làm giảm lượng mỡ thừa đặc biệt vùng bụng và đùi, giúp thân hình thon gọn hơn.
13. Tăng cường sức khỏe
Sử dụng hoa tam thất đều đặn mỗi ngày với liều lượng hợp lý sẽ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực và sức đề kháng chống lại bệnh tật.
14. Cải thiện chức năng não
Uống hoa tam thất là cách giúp thanh nhiệt, thư giãn đầu óc, giảm stress do đó rất tốt cho não bộ trong việc cải thiện các chức năng đặc biệt là trí nhớ.
15. Chống thiếu máu
Những người bị thiếu máu có thể dùng thảo dược này vì nó rất tốt trong việc giảm đau, cầm máu, bổ huyết và tiêu trừ huyết ứ.
Cách dùng hoa tam thất
Cho 5g hoa tam thất vào ấm rồi đổ 100ml nước sôi vào ấm, lắc nhẹ và đổ bỏ nước đi. Tiếp tục cho 200ml nước sôi vào ấm và để khoảng 10 phút là có thể uống được.Thời điểm uống trà tốt nhất để có giấc ngủ ngon là 1 tiếng trước giờ đi ngủ. Bạn nên uống đều đặn trong 1 tháng.
Hoa tam thất để chữa bệnh mất ngủ là phương pháp được nhiều người áp dụng. Bởi xưa nay tam thất được xem là dược liệu quý, an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên thực hư tác dụng của việc uống trà hoa tam thất trong việc điều trị mất ngủ thế nào chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Thực hư chuyện hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ
Sánh ngang hàng cùng nhân sâm, linh chi, tam thất được ví như “kim bất hoán”. Nhắc lại một câu chuyện thời xa xưa, khi mắc bệnh nghiêm trọng, có vàng cũng không đổi lấy tam thất chữa bệnh được.
Sống trong xã hội nhiều bộn bề lo toan và bận rộn. Việc tìm kiếm khoảng thời gian nghỉ ngơi quý báu của con người bị rút ngắn lại. Đa số người dân Việt Nam ngủ không đủ 8 tiếng mỗi ngày. Vậy mà hiện nay chứng mất ngủ đang đe dọa lớn đến cuộc sống của họ.
Không chỉ có người già. Bệnh mất ngủ, khó ngủ do làm việc căng thẳng kéo dài cũng gặp khá nhiều ở giới trẻ. Không những gây mệt mỏi, kém tập trung vào ngày hôm sau. Về lâu về dài căn bệnh này sẽ ăn mòn con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thế nhưng phải đến gần đây loài cây này mới được khai thác hết giá trị. Ngoài củ tam thất là dược liệu quý mà hoa tam thất còn là “thần dược”chủ trị chứng mất ngủ, khó ngủ, mất ngủ kinh niên.
Uống trà hoa tam thất – thú vui tao nhã, chữa bệnh hiệu quả
Thay vì những viên thuốc ngủ hay an thần đắng ngắt, độc hại. Tại sao bạn không thử dùng một tách trà hoa tam thất mỗi tối. Uống trà hoa tam thất không chỉ giúp dễ ngủ. Mà còn có một loạt các tác dụng khác như bổ huyết, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Và ngăn chặn các bệnh gan, thận, tim mạch…
Thời điểm ngồi thưởng trà sau bữa ăn còn giúp hâm nóng tình cảm gia đình. Vừa uống trà vừa cùng nhau chia sẻ những câu chuyện ở cơ quan, trường lớp. Gia chủ cũng có thể mời khách đến nhà chơi và nhâm nhi những tách trà thơm mát, bổ dưỡng.
Uống trà hoa tam thất không chỉ là cách chữa bệnh mất ngủ của nhiều người. Mà họ còn biến nó thành một thú vui tao nhã. Một tách trà thơm nồng nghi ngút khói mang lại giấc ngủ ngon. Nó cũng trở thành gia vị gắn kết thêm câu chuyện của những thành viên mỗi tối sum vầy.
Cách pha trà hoa tam thất
Cách pha trà hoa tam thất vô cùng đơn giản. Bạn có thể mua sẵn trà hoa tam thất tán nhỏ hoặc mua hoa tươi về phơi khô, dùng dần. Mỗi ngày lấy khoảng 1-3g trà cho vào bình như pha trà thường ngày. Hãm đi hãm lại nhiều lần đến khi nước nhạt, hết vị ngọt đắng mới thôi.
Người mới uống chữa quen sẽ thấy trà hoa tam thất có vị se se, hơi đắng nhưng để ý kĩ sẽ thấy vị ngọt mát ở trong cổ họng. Đặc biệt trà có mùi thơm đặc trưng, mùa đông lạnh lẽo chỉ cần hít hà hơi thơm của tách trà cũng đủ để quên hết bao mệt mỏi rồi.
Lưu ý khi dùng hoa tam thất
❌ Dù có nhiều công dụng như trên, hoa tam thất vẫn có một số tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, hoa mắt chóng mặt, đi ngoài nhiều thậm chí chân tay bủn rủn,…
❌ Hoa tam thất uống không nóng như mọi người vẫn nói, chỉ có củ tam thất mới có tính nóng.
❌ Phụ nữ mang thai không nên uống hoa tam thất vì sẽ gây động thai và ảnh hưởng đến thai nhi.
❌ Những người bị huyết áp thấp cũng không nên dùng hoa tam thất quá liều lượng sẽ gây ra những tác dụng phụ trên.
❌ Trẻ em dưới 15 tuổi cũng không được sử dụng hoa tam thất vì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.
❌ Có một số cơ địa bị dị ứng với thành phần dược tính của hoa tam thất gây ra mẩn ngứa. Vì vậy nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi dùng
Có thể thất hoa tam thất là một vị thuốc quý đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn cũng cần phải sử dụng một cách hợp lý để đảm bảo an toàn nhất.
