Theo đông y, đau mắt đỏ do can phong nhiệt. Vì vậy người bệnh nên kiêng các gia vị cay, nóng như: tiêu, ớt, tỏi, hành tây.
Bất kỳ ai cũng có thể bị bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi bệnh viêm kết
mạc, nó lây lan nhanh và dễ phát thành dịch nên khi có người mắc bệnh mà đang ở trong cộng đồng đông người như công sở làm việc, trường học, bệnh viện, những nơi công cộng có mật độ dân cư đông thì nên nghỉ ở nhà để tránh lây lan cho cộng đồng xung quanh.
Thực phẩm kiêng kị khi bị đau mắt đỏ
Kiêng ăn các gia vị cay nóng
Theo đông y, đau mắt đỏ do can phong nhiệt. Vì vậy người bệnh nên
kiêng các gia vị cay, nóng như: tiêu, ớt, tỏi, hành tây,… Những gia vị này sẽ gây cảm giác nóng cho mắt hoặc tình trạng đỏ hơn.
Kiêng ăn đồ tanh
Quan niệm dân gian cho rằng, đồ ăn tanh như cá, mực, tôm, cua….
có thể tác động xấu vào tình trạng của viêm kết mạc, làm cho tình trạng đau mắt đỏ ngày càng nghiêm trọng và nặng nề hơn. Do đó, người bệnh đau mắt đỏ cần kiêng ăn đồ ăn tanh trong thời gian mắc bệnh.
Mỡ động vật
Mỡ động vật chứa nhiều chất béo no, không những không tốt cho mắt
khi sử dụng nhiều mà còn không tốt cho tim, não, máu hay qúa trình chuyển hóa, cho nên bạn nên sử
dụng dầu mỡ thực vật nhiều hơn.
Sử dụng kháng sinh bừa bãi cũng gậy ra rất nhiều tổn hại cho cơ
thể, nếu khi gây dị ứng ban đầu không kiểm tra có thể dẫn đến viêm loét miệng, da, giác mạc…
Cần tránh Thuốc Lá
Thuốc lá là một trong những chất kích thích độc hại nhất với cơ thể
con người. Nicotin tác động vào hệ thần kinh, giảm khả năng điều tiết và nhìn rõ của mắt. Đặc biệt thuốc lá gây hại lâu dài, nếu không bỏ sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm hơn.
Rượu, bia
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống rượu có thể giảm tầm nhìn, giảm khả
nặng nhận biết nhạy bén của mắt xuống một cách đáng kể. Ngoài ra rượu còn khiến tình trạng đỏ mắt trở nên nghiêm trọng.
Dinh dưỡng cho người bị đau mắt đỏ
Khi bị đau mắt đỏ, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng
hàng ngày nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài các vitamin tổng hợp cần bổ sung như A, B12, C, D… các thực phẩm khác như rau bina, rau cải, cà rốt, khoai tây, khoai lang… cũng rất tốt cho những người đang bị đau mắt đỏ bởi chúng rất giàu các tiền tố benta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin
A giúp mắt sáng, khỏe mạnh.
Đặc biệt, khi đang mắc bệnh, việc bổ sung vitamin C kịp thời là vô
cùng quan trọng. Vitamin C có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật.
Cơ thể cần một lượng khá lớn vitamin C. Dâu tây, hạnh nhân là các loại thực phẩm giàu loại vitamin này, chỉ cần khoảng60g hạnh nhân mỗi ngày có thể cung cấp tương đối lượng vitamin cần thiết. Nhưng nếu bạn di ứng với hạnh nhân thì hãy bổ sung bằng các thực phẩm khác.
Tránh bị ảnh hưởng của ô nhiễm không khí
Không khí ô nhiễm là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến ung thư vòm
họng, ví dụ như hít phải khí độc hại trong không khí sẽ dễ dàng mắc ung thư vòm họng.