Tag: Bài tập ngực
Lịch tập thể hình 5 buổi 1 tuần và thực đơn của Sergi Constance
Nếu chỉ có thể được lựa chọn 3 bài tập, bạn sẽ chọn gì và tại sao? Ai mà chẳng muốn có 1 thân...
15 bài tập ngực nở săn chắc cho nam tập thể hình tốt nhất
15 bài tập ngực nở cho nam hướng dẫn chi tiết cách tập cơ ngực khủng nhất để giúp bạn có thân hình cân...
Không cần dụng cụ gym chị em vẫn có thể tập thân trên săn...
Không cần phải có dụng cụ thể hình chuyên dụng để tập luyện, có thể tập bất kỳ nơi nào, đó chính là lợi...
Giáo án 9 bài tập cho từng nhóm cơ trong thể hình
Bạn muốn các nhóm cơ bắp được kích thích phát triển hết mức tối đa có thể? Hãy cùng xem giáo án thể hình...
5 Bài tập thể hình tăng cơ ngực cho nam
Nay xin giới thiệu đến các anh có bộ ngực lép một bài tập tăng cơ ngực cho nam giúp cải thiện số đo...
13 bài tập thể hình tại nhà cho nam tốt nhất
Bài tập thể hình tại nhà tổng hợp 13 động tác tốt nhất tác động lên toàn bộ nhóm cơ. Thân hình săn chắc...