Lịch tập thể hình của Zyzz và chế độ ăn uống thể hình như...
Zyzz là một tượng đài thể hình khá lớn trong cộng động Gymer Việt Nam và thế giới nói chung, mặt dù đã qua...
9 người không nên ăn tỏi đen cần chú ý
Tuy tỏi đen có nhiều công dụng tốt trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các loại bệnh, nhưng không phải lúc nào...
Dầu Oliu và top 24 tác dụng tuyệt vời chị em nên biết
Dầu oliu có tác dụng rất tốt trong hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, chống viêm, chống tiểu đường, phòng ngừa bệnh ung thư,...
Nấm lim xanh chữa bệnh ung thư có đúng không
Gần đây, nhiều người đã tìm đến nấm lim xanh chữa ung thư như một cơ hội cuối cùng mong cứu vớt được tình...
Bà bầu bị đau bụng có nguy hiểm không?
Bà bầu bị đau bụng có lúc chỉ là đau râm ran nhưng đôi khi lại đau quặn. Cơn đau này có khi không...
8 loại dược liệu Tây Bắc giúp cải thiện thần kỳ sức khỏe
Vùng Tây Bắc nước ta là khu vực có thổ nhưỡng tốt, khí hậu đa dạng nên đã tạo nên một hệ thực vật...
Những thực phẩm tốt cho bà bầu bị ốm
Khi bị ốm, bà bầu cần tăng cường nguồn dinh dưỡng chứa vitamin C. Vitamin C là loại vitamin tự nhiên có tác dụng...
Bật mí về Hoắc Hương và #18 tác dụng chữa bệnh
Hoắc hương một loại cây khá lạ lẫm với người dân mặc dù chúng được sử dụng khá nhiều trong cuộc sống hàng ngày....
Làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình
Bữa ăn dành cho dân thể hình rất đa dạng chứ không hề ít ỏi như chúng ta thường nghĩ, chẳng qua là do...
Cây Lộc Vừng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?
Lôc vừng là cây cảnh được trồng nhiều ở các khu phố và khuôn viên nhà để làm đẹp và mang lại phong thủy...
Sữa óc chó có tốt cho trí não thai nhi không?
Sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé bởi trong sữa có rất nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể....
Tìm hiểu 6+ Tác dụng của Lá vối đối với bà bầu
Tuy vậy, không phải loại thực phẩm nào có chứa nhiều dinh dưỡng thì là tốt. Vậy bà bầu uống nước lá vối có...
Cúm bao tử: Căn bệnh thường bị nhầm là ngộ độc thực phẩm bạn...
Trong trường hợp khi bụng lúc nào cũng sôi sục và cứ 10 phút một lại phải chạy vào nhà vệ sinh? Bạn nghĩ...
Một số thực phẩm đem lại giấc ngủ ngon cho các mẹ bầu
Trong suốt thời gian mang thai, mệt mỏi là điều bạn thường xuyên gặp phải. Thế nhưng, đi kèm với mệt mỏi là mất...
10+ Công dụng của Cây Tam Thất Nam cùng Hướng dẫn & các Lưu...
Tam thất nam là loại thảo dược có nhiều công dụng hay thú vị, nhưng vì giá rẻ hơn tam thất bắc nhiều lần...
Cách sử dụng hoa tam thất chuẩn liều lượng mỗi ngày
Bác Hoa 50 tuổi sống tại Nghệ An là một trong số nhiều người bị bệnh mất ngủ lâu năm đã tìm đến chúng...
6 thói quen bà bầu nên làm mỗi ngày
Có một số giới hạn bạn cần tuân thủ trong chuyện ăn uống, đi lại... nhưng nhìn chung, duy trì một lối sống đơn...
Chuẩn bị đồ đi sinh bà bầu cần những vật dụng gì?
Vào cuối thai kỳ, việc chuẩn bị đồ đi sinh chu đáo, gồm đầy đủ những vật dụng cần thiết cùng những giấy tờ...
Cách tập thể hình tại nhà mà vẫn có bụng 6 múi chuẩn
Tập thể hình tại nhà liệu có thể có bụng 6 múi hay không ?. Các bạn hẳn chưa quên có một anh chàng...
10 định kiến khiến Gymer nào cũng bực mình
Tập thể hình mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cái gì nó cũng có anti-fan và những định kiến...
Phân biệt cúm dạ dày cấp tính do virus và ngộ độc thực phẩm
Rất khó để phân biệt giữa ngộ độc thực phẩm và viêm dạ dày ruột, bởi vì cả 2 bệnh này đều có thể...
Top 3 bài tập cơ lưng dưới tốt nhất cho người tập gym
Tầm quan trọng của việc luyện tập cơ lưng dưới
Chắc chắn hiếm khi nào anh em thèm ‘để ý’ tới các bài tập cơ...
Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ cho người tập thể hình
Thực phẩm bổ sung Mass tăng cân tăng cơ nào tốt? Thực phẩm bổ sung tăng cân nào tốt cho người tập thể hình?...
Liệu bạn có đang tập đúng động tác các bài thể hình ?
Liệu bạn đi tập Gym bạn có đảm bảo rằng mình tập chuẩn hết các bài tập chưa. Trừ khi bạn kinh nghiệm lâu...
Bốn loại thực phẩm nên dùng khi mắc bệnh cúm
Dưới đây là 4 loại thực phẩm nên ăn vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn...